bsp; 这一幕,常宁是那么的熟悉,十年前他第一次进京,第一次来宁家,老爷子就是这样站在mén口迎接,爷爷迎接孙子,足见老爷子对他的无穷关爱。
老卫士长余振夫冲常宁笑了笑,使了个眼sè,众人退去,mén口只剩下了宁瑞丰和常宁。
常宁赶紧上前,搀住了宁瑞丰,扶着他往院子里走。
“你nǎinǎi呀,正在亲自下厨,做你最喜欢吃的红烧鲫鱼。”
宁瑞丰在院子的葡萄架下坐定,伸手捋捋常宁的头发,慈祥的微笑着。
常宁一拍肚皮,咧嘴一笑,“爷爷,那今晚您得陪我喝两杯哟。”说着,常宁扶宁瑞丰躺在了椅子上。
“呵呵,我已被禁止喝酒,只能看你们喝了。”
常宁坐到小凳子上,搬起宁瑞丰的双tui,放在自己的膝盖上,凝神的吸了一口气,双手熟练的在宁瑞丰的tui上按捏起来。
“爷爷,告诉您老人家一个健身强体的决窍,根据医学专家的研究,人类的衰老,是从tui部开始的,象您这样上了年纪的人,尤其要注意双tui的锻炼,具体到您老人家身上,头脑还象四五十岁时灵敏,听力、视力、牙齿,都象个刚到huā甲的人,可以说,您身体的上半部分,是非常非常健康的。”
“那么……这位专家,你有什么具体的建议吗?”宁瑞丰含笑问道。
“您记住了,第一,注意营养,第二,定期检查,这两条我就不说了,第三,保持好的心态,第四,笑口常开,坚持每天笑上三次,每次五分钟,第五,每天饭后慢步三次,每次十分钟,第六,每天坚持tui部按摩一次,增加双tui的血液循环,第七,坚持每天用热水泡脚,每次每个小时,以刺ji脚底神经的活跃,第八,每天做智力测试题三到五题,第九……”
宁瑞丰笑着道:“呵呵,记不住记不住,你等会写下来,我贴在墙上照着做就是了。”
常宁一本正经的说道:“我会告诉余叔叔,每天都督促你严格执行。”
“真的有用?”
“您看您看,我是铁口神算小半仙,天上事晓一半,地上事全知道,告诉像老人家,我的师父、我的两个外公,还有我们青阳的老书记刘为明,都是我这套老年健身法的忠实实践者,而且效果很好,反响极大,您就老老实实的执行吧。”
“呵呵,行行,加上你的八宝五味粥,我一定执行,一定执行。”
常宁放下宁瑞丰的双tui,笑着道:“说好了,这是我给您祝寿的礼物哦。”
“什么什么,这就是你的寿礼?”
“是啊,无价之宝啊。”
宁瑞丰笑着骂道:“臭小子,你还是范氏集团公司的继承人吗,真不象话,越有钱越抠,太不象话了。”
常宁扶起宁瑞丰,一边往客厅走,一边微笑着说道:“您老人家这不是装傻充楞吗,这么匆匆的把我叫到京城来,安慰我一下,然后把我打发回去,不让我参加您八月三日的寿诞庆祝,以避免和二叔三叔他们正面冲突,可谓用苦良心啊。”
宁瑞丰坐到沙发上,看着常宁微笑,“哦……果然是小半仙,一猜就准。”
常宁也在另一张沙发上坐下,身体一靠,双tui高高的翘起,掏出香烟点上火,大大咧咧的吸起来。
“不就是少一个爷爷一个***事么,咱不稀罕,咱小半仙是谁啊,想要爷爷nǎinǎi,上街去一抓一大把。”
“啪。”
常宁话音未落,额头上就吃了一巴掌。
“臭小子,爷爷nǎinǎi能随便上街拉得到的吗。”
是老太太乔含湘,正举着右手,一脸嗔怒的瞪着常宁。
常宁嘿嘿笑着,赶紧起身,讨好的抱起乔含湘,转了一圈,又在她的老脸上亲了一口。
“傻小子,你把刚才的话再说一遍。”乔含湘转嗔为喜。
“嘿嘿,我说啥了,我什么也没说么。”常宁把老太太放到沙发上,嘻皮笑脸的说道。
乔含湘乐道:“你敢,再胡说八道,我打烂你的小屁股。”
常宁重又坐下,捡起刚才掉在地上的香烟,吸了几口,玩世不恭的说道:“老爷子,老太太,你们什么都不要说了,我是个明白人,什么都看得透,我早就知道,会有这么一天的。”
看着常宁,宁瑞丰缓缓的问道:“那你有什么想法?”
“命里没时莫强求,命里有时终须有,我根本就没有什么想法。”
“嗯……心态良好,处惊不变,有点大将风度。”
常宁说道:“老爷子,你就说吧。”